Tässä jaksossa käsitellään urheilun ja liikunnan yhteyttä mielenterveyteen. Vieraana ovat fysioterapeutti ja personal trainer Veera Posti, sekä ammatikseen urheileva pyörätuolikelaaja Amanda Kotaja. Jaksossa keskustellaan urheilun tuomasta hyvinvoinnista sekä harrastelijan että ammattilaisurheilijan näkökulmasta. Miltä pidemmät tauot urheilusta tuntuvat ja mikä saa vieraamme liikkumaan päivästä toiseen?