Kohti vitaliteettia -podcastin ensimmäinen jakso, jossa kerron kuka minä olen ja miksi haluan kertoa ihmisille hyvinvoinnista. Lisäksi jaan oman tarinani siitä, miten läheisen terveyden romuttuminen johti myös oman terveyden romuttumiseen. Kerron myös, mikä minua psykologiassa kiinnostaa erityisesti ja mistä tulen keskustelemaan jatkossa. Tämän podcastin idea ei ole hehkuttaa yltiöpositiivista elämää tai jakaa itsestäänselviä kliseisiä elämänohjeita. Tässä podcastissa hyödynnän omaa taustaani psykologiasta ja pohdin itsensä kehittämiseen tarvittavia asioita nojaten ensisijaisesti tieteeseen ja tutkimukseen, mutta erittäin helposti lähestyttävällä tavalla. Kiinnostiko? Kuuntele siis ensimmäinen jakso ja kommentoi Instagramissa.